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Polizei Sporttest: was dich in welchem Land erwartet
Der Sporttest ist bei der Polizei je Land verschieden. Manche Länder verlangen das Sportabzeichen, andere einen Parcours oder einen eigenen Test. Hier siehst du, was in welchem Land gilt.
Von Tom WenkAktualisiert: 30.10.20266 Min. Lesezeit
Das Wichtigste in Kürze
Welche Art von Test in welchem Land
Nicht jedes Land hat einen eigenen Sporttest, manche verlangen das Sportabzeichen. Die Tabelle zeigt die Art, ein Klick auf das Land führt zur Länderseite.
| Dienstherr | Art des Tests |
|---|---|
| Bundespolizei | eigener Test |
| Baden-Württemberg | Deutsches Sportabzeichen |
| Bayern | eigener Test |
| Berlin | Parcours |
| Brandenburg | keine Angabe |
| Bremen | eigener Test |
| Hamburg | keine Angabe |
| Hessen | eigener Test |
| Mecklenburg-Vorpommern | Parcours |
| Niedersachsen | Parcours |
| Nordrhein-Westfalen | Deutsches Sportabzeichen |
| Rheinland-Pfalz | eigener Test |
| Saarland | Deutsches Sportabzeichen |
| Sachsen | eigener Test |
| Sachsen-Anhalt | Deutsches Sportabzeichen |
| Schleswig-Holstein | Parcours |
| Thüringen | keine Angabe |
Länder mit Deutschem Sportabzeichen
In Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Sachsen-Anhalt ist das Deutsche Sportabzeichen der Sporttest. Eine Laufdisziplin gehört zur Ausdauer, und die Urkunde darf nur begrenzt alt sein. In Baden-Württemberg höchstens zwölf Monate, in Nordrhein-Westfalen und Sachsen-Anhalt höchstens zwei Jahre.
Länder mit Parcours
In Berlin, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Schleswig-Holstein gibt es einen Parcours mit Hindernissen. Dazu gehören Kastensprünge, eine Eskaladierwand, ein Pferd oder Stufenbarren, je nach Land.
Die übrigen Länder mit eigenem Test, etwa Bundespolizei, Bayern, Bremen, Hessen, Rheinland-Pfalz, Sachsen, prüfen Einzelübungen. Dazu gehören Cooper-Test, Liegestütze, Klimmzüge oder Bankdrücken.
| Dienstherr | Schwimmnachweis |
|---|---|
| Bundespolizei | Du brauchst das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze |
| Baden-Württemberg | Kein Schwimmabzeichen gefordert, sondern Schwimmleistungsnachweis: 200 m, Männer in 6:00 min, Frauen in 6:40 min |
| Berlin | Deutsches Schwimmabzeichen mindestens Bronze, zum Einstellungstermin nicht älter als 36 Monate |
| Brandenburg | Deutsches Schwimmabzeichen mindestens Bronze, zum Einstellungstermin nicht älter als 3 Jahre |
| Bremen | Schwimmfähigkeit am Einstellungstag |
| Hamburg | Deutsches Schwimmabzeichen Bronze, muss am 2. Prüfungstag vorliegen |
| Mecklenburg-Vorpommern | Deutsches Schwimmabzeichen Bronze |
| Niedersachsen | Deutsches Schwimmabzeichen Bronze oder höherwertig |
| Nordrhein-Westfalen | DRSA Bronze oder Deutsches Schwimmabzeichen Gold, bis 01.04. des Einstellungsjahres, höchstens 24 Monate alt |
| Rheinland-Pfalz | Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze, nicht älter als ein Jahr |
| Saarland | Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze während des Studiums |
| Sachsen | Deutscher Schwimmpass mindestens Bronze oder vergleichbarer Nachweis |
| Sachsen-Anhalt | Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze |
| Schleswig-Holstein | Mindestens Bronze-Schwimmabzeichen oder vergleichbar, muss zur Einstellung vorliegen |
| Thüringen | Deutscher Schwimmpass mindestens Bronze oder vergleichbare Schwimmleistung |
Schwimmnachweis
Die meisten Länder verlangen das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze oder einen vergleichbaren Nachweis. Baden-Württemberg verlangt stattdessen eine Schwimmleistung über 200 Meter, mit Bestätigung durch eine abnahmeberechtigte Person.
Achte auf das Datum: Viele Länder lassen den Nachweis nur für einige Jahre gelten.
Trainingstipps
Die Tipps stammen aus Videos zu den Sporttests der Länder. Zahlen aus den Videos übernehmen wir nicht, die Anforderungen stehen oben.
Was sich beim Training bewährt
Häufige Fragen
Welche Sportprüfung gibt es bei der Polizei?
Das hängt vom Land ab. Es gibt das Deutsche Sportabzeichen, einen Parcours mit Hindernissen oder einen eigenen Test mit Übungen wie Cooper-Test oder Bankdrücken. Die Tabelle oben zeigt, welche Art in deinem Land gilt.
Muss ich das Sportabzeichen haben?
In Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Sachsen-Anhalt ist das Sportabzeichen der Sporttest. Meist reicht Bronze, in Sachsen-Anhalt Silber. Dazu gehört eine Laufdisziplin als Ausdauer.
Brauche ich einen Schwimmnachweis?
In den meisten Ländern ja, meist das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze. Baden-Württemberg verlangt stattdessen eine Schwimmleistung über 200 Meter. Die Fristen für den Nachweis sind je Land verschieden.
Gibt es für den Sporttest eine Mindestleistung?
Viele Länder nennen Mindestwerte oder eine Mindestnote. Hessen etwa nennt Mindest- und Höchstwerte je Geschlecht. Die genauen Werte stehen auf der Länderseite.